Рыба, которую нельзя есть во время беременности Беременным можно есть много видов различной рыбы, она содержит полезные вещества, которые пойдут на пользу маме и малышу. Но есть исключения, и о них нужно знать. ЮБКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Нельзя во время беременности есть следующие виды рыб: акула рыба-меч макрель. Также нужно ограничить употребление тунца. Поскольку тунец содержит большее количество ртути, чем остальные виды рыб. И если для взрослого человека это не представляет угрозы, то для малыша внутри мамы это может обернуться дефектом нервной трубки. КОЛГОТКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Во время беременности также нельзя есть много жирной рыбы (не больше 2 порций в неделю): лосось, форель, скумбрия, сельдь. Эти виды рыб могут содержать загрязняющие вещества, такие как диоксины и полихлорированные дифенилы. ШОРТЫ/БРИДЖИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Копченая рыба тоже подвержена заражению бактериями и паразитами, поэтому и с ней придется попрощаться на ближайшие несколько месяцев.